Exercício

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Data de publicação: 2024/05/19

Localização : Santarém, Portugal

Exercício

O ornato dos jovens é a sua força. Provérbios 20:29.

Outra bênção preciosa é o exercício apropriado. — Conselhos sobre Saúde, 52.

Cada órgão e músculo tem um trabalho a fazer no organismo vivo. Toda roda do maquinismo deve ser uma roda viva, ativa e que trabalha. As belas e maravilhosas obras da natureza precisam ser conservadas em movimento ativo a fim de desempenhar o trabalho para o qual foram designadas. — Testimonies for the Church 3:77, 78.

Atai um braço suspenso, mesmo por poucas semanas, e depois soltai-o de suas ligaduras, e vereis que se acha mais fraco do que o que mantivestes em uso moderado durante o mesmo período. A inatividade produz o mesmo efeito sobre todo o sistema muscular.

A inatividade é prolífera causa de doenças. O exercício aviva e equilibra a circulação do sangue. — A Ciência do Bom Viver, 237, 238.

Para um jovem sadio, o exercício rigoroso, severo, fortalece cérebro, ossos e músculos. ... Sem semelhante exercício a mente não pode estar em condições de trabalho. Ela não pode apresentar a ação rápida e incisiva que dá finalidade às suas faculdades. — Mente, Caráter e Personalidade 1:117.

Todos os seres celestiais estão em constante atividade; e o Senhor Jesus, no trabalho de Sua vida, nos deu a todos um exemplo. Ele andou “fazendo o bem”. Atos dos Apóstolos 10:38. Deus estabeleceu a lei da ação obediente. Silenciosos mas incessantes, os objetos de Sua criação fazem o seu trabalho designado. O oceano está em constante movimento. A relva que cresce, “que hoje existe e amanhã é lançada no forno” (Mateus 6:30), desempenha o seu papel, vestindo o campo de beleza. As folhas movem-se, e, no entanto, não se vê mão alguma tocá-las. O Sol, a Lua e as estrelas são úteis e cumprem magnificamente sua missão. ... E o homem, com seu corpo e mente criados à semelhança de Deus, deve ser ativo a fim de preencher o lugar que lhe foi designado. — Vida e Ensinos, 75, 76.

A ação dá poder. — Vida e Ensinos, 75. {MCH 120.4 - 121.2}

(05-06.126)

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